美容ストレッチ・ボディメイクストレッチクラス　（大人クラス）

樟葉スタジオ　毎週土曜日　14:15~15:05　(50分間)

ストレッチ、軽いエクササイズをしながらボディメイキングするクラスです。基礎代謝アップで太りにくい体に体質的に改善することを目指します。女性も男性も運動不足解消に、ストレス解消に是非。

主婦層の方、男性にもお越しいただいております。

ダンスクラス（大人クラス・キッズクラス）

HIPHOPの要素とJAZZの要素を取り入れた裸足で踊るFREESTYLEのクラスです。

ストレッチ→リズムトレーニング→アイソレーション→振付の順番でレッスンを行います。

楽しく踊りましょう。

【樟葉スタジオ】

　毎週土曜日

・15:15~16:15 　大人クラス入門（中学生も可）

・16:20~17:40 　大人クラス初中級（経験者の方のみ）

・17:45~18:45 キッズクラス小学２年生〜小学６年

料金　1回　1300円

★土曜日限定　まとめて受けるとお得です

ストレッチ➕入門クラス→1500円

入門クラス➕初中級クラス→2200円

【牧野スタジオ】

　毎週日曜日

・15:30~16:30 　大人クラス入門（中学生も可）

・16:30~17:30 キッズクラス小学２年生〜小学６年

料金　1回　1300円

牧野スタジオ　毎週日曜日　14:20~15:20　(60分間)

ヨガを習いたい、運動不足を解消したい。。。

けれど小さなお子様がいらっしゃって、なかなか習い事に行けない、、、とゆう女性の方の為のクラスです。

周りの方もお子様と一緒なら安心してレッスンが受講できます。

骨盤矯正ヨガのポーズや肩こり解消ポーズを行なっていきます。

腰痛や姿勢の改善、疲労回復、産後ケアにもオススメです。

お子様を見守るスタッフはいないので、ご自身がお近くで見守りながらレッスンをご受講ください。